Kepez Belediyesi ile Akdeniz Üniversitesi Bilim İletişim Ofisi iş birliğinde Antalya Bilim Merkezi’nde, öğrenciler ve ailelerin katılımıyla “Sınav Kaygısı” başlıklı bir söyleşi gerçekleştirildi. Etkinlikte, sınav sürecinde ortaya çıkan kaygının nedenleri, etkileri ve yönetim yöntemleri ele alındı.
Kepez Belediyesi ile Akdeniz Üniversitesi Bilim İletişim Ofisi iş birliğinde Antalya Bilim Merkezi’nde, “Sınav Kaygısı” söyleşisi düzenlendi. Söyleşide sınav kaygısı, korku duygusu ve bu duygunun temeli hakkında konuşuldu.
Akdeniz Üniversitesi Bilim Kafe etkinlikleri kapsamında düzenlenen söyleşide, Akdeniz Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi (PDRUAM) Müdürü Prof. Dr. Tuğba Sarı, sınav kaygısına ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Söyleşinin moderatörlüğünü Av. Ayşe Evrim Zeybek Akçay yaptı.
Söyleşide, sınav kaygısının temelinde korku duygusunun yer aldığı, bu duygunun belirli bir düzeyde olduğunda motive edici bir işlev görebileceği ifade edildi. Kaygının tamamen olumsuz bir durum olmadığı, ancak kontrol edilemediği ve aşırı düzeye ulaştığında öğrencilerde nefes darlığı, odaklanma güçlüğü ve performans düşüklüğü gibi fiziksel ve zihinsel etkiler ortaya çıkarabileceği aktarıldı.
SINAV HAYATIN TEK BELİRLEYİCİSİ DEĞİL
Sınavın “hayatın tek belirleyicisi” olarak görülmesinin kaygıyı artıran önemli etkenlerden biri olduğuna dikkat çekilen söyleşide, bu algının öğrencilerde başarısızlık ve değersizlik düşüncelerini tetikleyebileceği belirtildi. Sınavın önemli bir süreç olduğu ancak tek belirleyici olmadığı vurgulandı.
Söyleşide ailelerin tutumlarının da öğrencilerin kaygı düzeyi üzerinde etkili olduğu ifade edilirken, iyi niyetle yapılan baskı ve yüksek beklentinin olumsuz sonuçlar doğurabileceği dile getirildi. Çocuklarla kurulan iletişimde sevgi, güven ve kabul temelli yaklaşımın önemine işaret edildi.
Söyleşide ayrıca ailelerin çocuklarını ilgi ve yetenekleri doğrultusunda yönlendirmesi gerektiği, tek bir meslek ya da hedefe zorlamanın baskı oluşturabileceği belirtildi. Sağlıklı iletişim ve ortak karar alma süreçlerinin kaygıyı azaltmada etkili olduğu kaydedildi.
Söyleşide, Abraham Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisine de değinilerek, bireyin temel ihtiyaçlarının karşılanmasının öğrenme ve başarı sürecini doğrudan etkilediği ifade edildi.
“HİÇBİR GENCİMİZ YALNIZ DEĞİLDİR”
Söyleşide, Moderatör Av. Ayşe Evrim Zeybek Akçay, “Gençlerimizin kaygılarını da umutlarını da önemsiyoruz. Kepez Belediye Başkanımız Mesut Kocagöz öncülüğünde hiçbir gencimiz yalnız değildir” diyerek, söyleşiye katkı sunanlara teşekkür etti.
Program, katılımcıların sorularıyla interaktif şekilde devam ederken, sınav sürecinin öğrenci, aile ve eğitimcilerin birlikte yürüttüğü çok yönlü bir süreç olduğu vurgusuyla sona erdi.
Kepez Belediyesi Bülten
